FAQ

Putem poveznice https://zoyya.com/cat-stretch-pilates ili QR koda možete pristupiti aplikaciji Zoyya, putem koje jednostavno aktivirate svoju članarinu.

Nakon kupnje pojedinačnog treninga ili mjesečnog paketa od 4, 8 ili 12 treninga, sami birate i rezervirate termine koji vam najbolje odgovaraju. Termini nisu fiksni, što znači da ih možete prilagoditi svom rasporedu iz tjedna u tjedan.

Kako bi sve funkcioniralo što jednostavnije:

• na trening se potrebno prijaviti najkasnije 6 sati prije početka
• ako ipak ne možete doći, termin je potrebno otkazati najmanje 8 sati prije početka
• u slučaju da termin nije na vrijeme otkazan, aplikacija ga automatski evidentira kao iskorišten trening.

Kupljeni paket vrijedi 30 dana od datuma aktivacije.

Ako ste prvi put na reformeru, preporučujemo da za početak odaberete Basic termin – idealan je za upoznavanje sa spravom i osnovama vježbanja.

Prije treninga imajte na umu još nekoliko sitnica:

• Ako imate neku ozljedu ili specifično zdravstveno stanje, svakako ga prije početka treninga napomenite instruktoru kako bismo vježbe mogli prilagoditi vama.
• Dođite nekoliko minuta ranije kako biste se u miru pripremili za trening.
• Sa sobom možete ponijeti bocu vode i mali ručnik.
• Vježba se u čarapama, a preporučujemo protuklizne čarape. Ako ih nemate, možete ih kupiti i u studiju.
• Nakon treninga vas molimo da korištenu opremu prebrišete dezinfekcijskim sredstvom koje se nalazi u prostoru studija.

I za kraj – nakon treninga slobodno ostanite još malo, osvježite se kavom ili čajem i uživajte u svom vremenu za sebe.

Naše treninge vode certificirani instruktori pilatesa na spravama. Tijekom sata prate svakog polaznika te prema njegovim mogućnostima i trenutnom stanju prilagođavaju opterećenje, opruge i izvedbu vježbi.

Pronaći ćete nas na adresi Ivana Gundulića 2D, u zgradama Solidarnosti. Ulaz u studio nalazi se s južne strane zgrade, nasuprot haustora.

Da! Dostupan je besplatan javni parking s prednje i stražnje strane zgrade, pa bez brige možete doći autom.

Treninzi se održavaju u malim grupama do 6 polaznika, što nam omogućuje da se svakome posvetimo i trening što bolje prilagodimo njegovim potrebama i mogućnostima.

Trening traje 55 minuta i osmišljen je tako da kroz cijeli sat postupno aktiviramo i razgibamo tijelo. Započinjemo kratkim zagrijavanjem, nakon čega slijede vježbe snage, izdržljivosti, mobilnosti, koordinacije i balansa. Sat završavamo laganim istezanjem i opuštanjem. ✨